Sport i rekreacija

Pet minuta dnevno: Idealne vežbe za podizanje i uvećanje guze! (VIDEO)
Sport i rekreacija
Ukoliko želite da oblikujete telo, a zadržite ženstvene obrise, krenite sa ovim vežbama
Detaljnije
Vežbe bude libido
Sport i rekreacija
Vežbanje poboljšava ukupnu cirkulaciju, što znači i u genitalnoj zoni
Detaljnije
Međunarodni dan fizičke aktivnosti - Više kretanja, manje sedenja
Sport i rekreacija
U skladu sa ovogodišnjim sloganom kojim se obeležava Međunarodnom danu fizičke aktivnosti - VIŠE KRETANJA, MANJE SEDENJA, Zdravstveni centar Vranje je u saradnji sa svojim partnerima orgaizovao promociju različitih fizičkih aktivnosti u Gimnaziji "Bora Stanković" u Vranju.  
Detaljnije
Beba puna energije radi trbušnjake
Sport i rekreacija
Svakodnevno lažemo sebe kako ćemo od ponedeljka krenuti na dijetu ili u teretanu. Ovoj bebi ne treba podsticaj.
Detaljnije
Ishrana pre i posle treninga
Hrana i zdravlje
Savršen obrok posle treninga bi trebalo da sadrži 400 kalorija, od toga da 20 do 30 grama budu proteini (kako bi sagradili mišiće) i 50 do 65 grama ugljenih hidrata (kako bi oporavili stare mišiće)
Detaljnije
Bez strija ovog leta: Domaći preparat od šećera! (VIDEO)
Duh i telo
Ovaj jednostavan i jeftin preparat pravi se za samo nekoliko minuta, a može i te kako da vam pomogne
Detaljnije
Bicikl mi je draži od teretane
Sport i rekreacija
Pobednik „Plesa sa zvezdama“ i junak „Vojne akademije“ priznaje da voli ekstremnije sportove i da rado igra tenis.
Detaljnije
Muči vas salo na stomaku? Evo rešenja za vas
Duh i telo
Mnogi od vas sanjaju da imaju ravan stomak, ali uprkos dijeti, rigoroznom režimu ishrane i iscrpljujućim vežbama, nikako ne uspevaju da dođu do željenih rezultata.
Detaljnije
Stiglo proleće, trk u teretanu: Pravila za dobru pripremu!
Sport i rekreacija
Ukoliko ste i vi među onima koji su odlučili da se posvete sebi i pronađu odgovarajući trening, naoružajte se znanjem
Detaljnije